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今日は、G+のお友だちからの要望で、
インフルエンザ対策を紹介します。

まず、それには、アロマ選びから!

アロマオイルの抽出方法は、水蒸気蒸留法です。
500gのオイルを抽出するのに何キロもの植物を必要とします。高価なのもわかりますよね!

中には薬品(アルコール)抽出の物もあります。すごく安価ですが、
アルコールが混ざっていますので安全で効果が期待できるとは言えません。

安全な作り方で作られたものを選ぶようにした方が良いと思います。

P_20170222_181929.jpg



それでは、インフルエンザに対抗する効果が望めるアロマは、

ラベンダー、レモン、オレンジ、ユーカリ、ワイルドローズマリーetc

但し、人によっては合わないオイルもありますので、ご注意ください。

では、どんな風に使うか?

蒸留水or浄水器の水120ccをスプレーボトルに入れ、40滴ほどのオイルを混ぜます。

良く振ってから、スプレーします。家の中とか、外出から帰った後に自分の身体に服の上からスプレーし、
体に着いたウイルスにバイバイします。

私は、レモンをよく使います。
外出から帰ったら、レモンアロマでプシュプシュ。い~ぃ香り

インフルエンザにかかったことは1度もありません。
予防接種もここ30年以上受けていません

他に、のどの痛みには、

マッサージオイル(マカデミアナッツオイルがいい)もしくは、ハンドクリームでもいいです。
20ccにユーカリ、ティーツリー、ラベンダー、ワイルドローズマリーをちょっと混ぜてぬりぬりします。
アロマ原液は厳禁

こうして、薬からなるべく離れた生活をおくれたら、体も心も安心ですよね

2017.02.22 Wed l 知っていると便利 l コメント (0) トラックバック (0) l top

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